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ら〜くらく平塚のブログ

平塚事業所の前に…
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    6月突入です!

    5月末から、平塚事業所まえに…

    事業所名が隠れるほどの緑のネットが出現☆



    ネットの下にあるプランターから

    ニョキニョキ伸びているのは…

    アサガオです( ✧Д✧) 



    さて、問題です。

    大事に大事にこのアサガオを育てているのは誰でしょうか!ヒントは↑の写真です。


    このビーチサンダル…

    いい色に日焼けしてる腕…

    マッサージしてもらったら気持ちが良さそうな甘手の親指…


    正解は…


    我らが社長!馬場さんでした!

    社長は出社されるとまずアサガオ達に水をあげ、メダカさん達の卵などの状態チェックをされます。

    それが社長のルーティンの1つだそうです。


    アサガオの名前をお聞きしたのに、

    また忘れてしまいました…。

    外国産のアサガオだそうです!



    まるで…速◯もこみちがオリーブオイルを使う時のような高さから、お水をあげます⚑⚐

    夏には綺麗なアサガオがこのネット一面に咲き誇る予定です♡ʾʾ


    この他にもプルメリア&メダカさん達の成長も楽しみです。


    事業所前を通行する子供からご年配の方まで、皆さん足を止めて見て行ってくださいます。


    ぜひ、興味のある方は見にきてください☆




    | rr-hiratuka | - | 18:00 | comments(1) | - |
    某エナジードリンク
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      熊崎です。
      久しぶりの投稿です。
      桜も散ってしまいましたね!散る前に渋谷川の桜を見てきました。
      芝桜も綺麗でしたよ!

      渋谷川の桜まつりで、某エナジードリンクの車が!思わず写真撮りました。
      キャンペーンガールが、エナジードリンクを無料で配っていたのですが、何故か私には…頂けませんでした。
      怖いからかなぁ〜(泣)
      変に声かけたから…?
      頂いたところで、糖質制限してるので飲めませんが!!





      | rr-hiratuka | - | 12:41 | comments(1) | - |
      糖質制限
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        私、ゆるい糖質制限中です。


        ゆるい糖質制限=『ロカボ』って言うんですって。
        ローカーボ(Low Carbo)の造語でしょうね。
        マメ知識
        炭水化物→英語でcarbohydrate
        タンパク質→英語でprotein
        年齢的にも生活習慣病とメタボリックシンドロームが気になりまして…
        糖質制限を始めて3週間。

        1日の総糖質摂取量→90g以下
        1日の摂取カロリー→1900kcl以下
        脂質は気にせず
        体重4kg減
        体脂肪1%減

        糖質制限中でも、トレーニング前後は糖質を摂らないとカタボリックが起きてしまいます。
        トレーニング前後は、プロテイン(タンパク質)と炭水化物(糖質)の摂取を!
        糖質制限中のバナナは、腹持ちも良くて最高のご馳走なんだよ!




        バナナ食べてバナナの皮を捨てようと思ったら、目の前にいたから
        「お願いだから載っけさせてください。」と頼んだら、
        「どうぞ!」って言うもんだから…
        | rr-hiratuka | - | 09:21 | comments(1) | - |
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